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2016-06-18T13:50:09+02:00

L'instant présent notre seul réalité

Publié par Essence de Sagesse

Le moment présent Le moment présent est un cadeau d'une richesse inestimable. Il est l'instant de tout les possibles, si on y prête une véritable attention. Un moment de paix, de parfaite réalité, c'est à ce niveau de conscience qu'on voit claire, qu'on...

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2016-06-18T12:37:59+02:00

La réponse de relaxation

Publié par Essence de Sagesse

La réponse de relaxation La Réponse de Relaxation ou Destress Les techniques de Relaxation diminuent notre stress et nous mettent dans un état ou notre corps-mental est détendu. Cet état est appelé réponse de relaxation ou destress il est l'opposé du...

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2016-06-17T16:42:40+02:00

Lâcher prise

Publié par Essence de Sagesse

Lâcher prise C'est ne pas perdre de temps ni d'énergies pour des éléments qui ne changeront pas. Imaginez que vous tenez une pierre dans la main et que vous vous demandez comment faire pour lâcher prise,vous serrez et sentez la tension dans votre main,...

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2016-06-17T16:35:59+02:00

LA CULPABILITÉ

Publié par Essence de Sagesse

La culpabilité La culpabilité cache le plus souvent des désirs et aspirations non assumés, souvent par peur du regard des gens et c'est la seul VÉRITABLE chose dont on est coupable, se renier soi pour plaire au plus grand nombre. C'est en acceptant et...

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2016-06-17T16:27:53+02:00

La tristesse

Publié par Essence de Sagesse

La tristesse Comprendre la tristesse La tristesse est une émotion naturelle, simple et saine, pourtant souvent nier par pudeur ou peur du jugement. Symbole d'une page qui se tourne, elle intervient souvent suite à un échec d'amour propre, quand un projet...

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2016-06-17T15:09:07+02:00

Le deuil amoureux

Publié par Essence de Sagesse

Le deuil amoureux Surmonter une rupture amoureuse Quand la rupture n'est pas de notre initiative, notre égo en prend un sacré coup, on se sent rejeté(e), il est important de prendre en compte cette blessure car elle atteint directement, L' ESTIME et la...

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